Login

Minhas Avaliações

Anexar avaliação
Nenhuma avaliação encontrada

Adicionar Avaliação de Admissão

Seja bem vindo(a) ao time!

Para que possamos iniciar os trabalhos com eficiência, preciso que me envie os seguintes dados (MUITO importante que leia TUDO e preencha todos os dados detalhadamente):

Nome*
Sobrenome*
Idade*
E-mail*
Peso (kg)*
Altura (m)*
Já pratica musculação?*
A quanto tempo?*
Como está montada a sua divisão de treino atualmente?*
(Divisão ABC, ABCD, ABCDE e afins. Especificar quais grupamentos são treinados e em quais dias da semana)
Possui alguma restrição? Se sim quais?*
(Lesão, dor frequente, limitações ou patologias que impedem ou dificultam a realização dos exercícios físicos)
Quanto tempo tem disponível para realizar os treinos?*
Possui disponibilidade para fazer musculação e aeróbicos em horários distintos?*
Treina (ou pretende treinar) quais dias da semana?*
Pratica ou pretende praticar alguma outra atividade física?*
Qual?*
(Comente se pratica ou pretende praticar algum outro tipo de esporte ou modalidade esportiva)
Qual o objetivo com a consultoria?*
(Ganho de volume, queima de gordura, correção de assimetrias, melhorar em outro esporte, fortalecimento específico e etc)
Está seguindo alguma dieta?*
Utiliza algum medicamento e/ou hormônio?*
Qual?*
(Hipercalórica, hipocalórica, manutenção, jejum intermitente e etc)
Qual(is)?*
Medicamentos controladas, hormônios e etc
Além disso preciso de fotos atuais de frente, de costas e de lado, de maneira que apareça o corpo por completo. Para mulheres: top aberto nas costas e short ou de biquini; Para homens: sem camisa e short curto, no meio da coxa ou de sunga, de preferência em fundo neutro. Como no modelo abaixo:
Imagem
Anexar Fotos*
Maximum file size: 100 MB
Observações Importantes:
- Prazo para envio do programa de treino é de 3 a 5 dias úteis
- Validação da montagem mediante pagamento
Declaro que não houve omissão nas respostas e que as informações acima prestadas são verdadeiras.*

2024. ProForm. Todos os direitos reservados.

Anexar Avaliação

Anexar Avaliação*
Maximum file size: 100 MB
Insira a sua ficha de avaliação preenchida a seguir: